朝起早　夜眠迟　老易至　惜此时

朝起早　　　夜眠迟　　　老易至　　　惜此时

译文

　　早上要早点起来，晚上要晚些上床；人的一生很短，转眼就老了，应该珍惜年轻时的光阴。

故事

　　司马光是宋朝著名的政治家和文学家，后来人们又称他司马温公。温公小时候聪明过人，被誉为神童，但他并不骄傲，学习十分勤奋。为了每天能早起读书，他让人用圆木做了一个枕头。用这个枕头睡觉，很不舒服，头只要一转动就会滑下来，这样司马光就会惊醒，起来读书。后来，这个枕头被称为"警枕"。司马光如此勤奋好学，从而使得他学识渊博，事业上取得了很大的成就。"温公警枕"的故事也成了后人学习的榜样。

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